Страна: Россия
Режиссер: Виктор Поляков
Жанр: Спортивная видеопрограмма
Продолжительность: 56 мин
Год выпуска: 2005
Перевод: Не требуется
В ролях: Артем Ченцов
Описание: Fitball Training — это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятия фитболом обеспечивают "мягкую" нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.к. упражнения выполняются практически при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом. При выполнении упражнений на мяче, наряду с мышцами, которые участвуют в "обычных" двигательных действиях, задействуются глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения. Другая область воздействия — вестибулярный аппарат. Занятия на мячах развивают чувство равновесия, что особенно важно как для детей, так и для людей старшего возраста.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: 704x544 (1.29:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2 ch, ~192.00 kbps avg