Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Аудиокниги
Книги
Журналы24
июл
2013
июл
2013
Игорь Борщенко - Подборка книг (6 книг) (2012)
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное) Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2012-2013
Жанр: Медицина
Издательство: АСТ, Астрель, Метафора, ВКТ
Язык: Русский
Количество страниц: 6 книг, илл.
Описание: Подборка книг, где читатель найдет уникальную методику кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко. Методика уникальна по своей простоте и доступности.
Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Шесть книг на русском языке и в удобном формате.
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - система "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии.
Список книг
1. Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.
2. Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
3. Изометрическая гимнастика для занятых людей
Год издания: 2013 Издательство: Аст ISBN: 978-5-271-45787-6
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.
4. Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Год издания: 2012 Издательство: Астрель ISBN: 978-5-271-40027-8
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
5. Как избавиться от боли в суставах рук
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора ISBN: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7
Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Боршенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Боршенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
6. Как избавиться от боли в суставах ног
Год издания: 2012 Издательство: АСТ ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0
Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме полностью предотвращает возможность травм и растяжений.
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.
2. Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
3. Изометрическая гимнастика для занятых людей
Год издания: 2013 Издательство: Аст ISBN: 978-5-271-45787-6
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.
4. Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Год издания: 2012 Издательство: Астрель ISBN: 978-5-271-40027-8
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
5. Как избавиться от боли в суставах рук
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора ISBN: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7
Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Боршенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Боршенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
6. Как избавиться от боли в суставах ног
Год издания: 2012 Издательство: АСТ ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0
Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме полностью предотвращает возможность травм и растяжений.
Дополнительная информация
Борщенко Игорь Анатольевич, кандидат медицинских наук
Профессия – врач, заместитель главного врача по хирургии, нейрохирург;
Организация: Клиника «Ортоспайн».
Адрес организации: 125367, г. Москва, ул. Габричевского, д. 5, к. 3.
Место рождения: 19.07.1972, Украинская ССР, г. Житомир.
Семейное положение: женат; жена: Борщенко Ирина Владимировна (1970) – бухгалтер.
Дети: Мария (1998), Святослав (2004).
Родители: Борщенко Анатолий Яковлевич (1945-2005) - кадровый офицер ВС СССР/РФ, Борщенко Валентина Алексеевна (1946) - учитель, директор школы.
Образование: 1989 – средняя школа № 23 г. Кургана (с серебр. медалью); 1995 - Челябинский государственный медицинский институт, факультет "Лечебное дело" (с отличием); 2000 - НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко РАМН, ординатура, специальность "Нейрохирургия"; 2003 - аспирантура, кандидатская диссертация, тема: "Динамика апоптоза при травме спинного мозга. Экспериментальное и клиническое исследование", к. м. н.
Место работы: 1995-1998 – городская больница скорой медицинской помощи (г. Курган), врач-нейрохирург; с 2003 - клиника "Ортоспайн", зам. главноговрача по хирургии, нейрохирург.
Научные достижения: экспериментальное изучение апоптоза при травме спинного мозга человека, которое не проводилось до этого ни в России, ни в мире.
Печатные работы: автор и соавтор около. 20 науч. трудов, в т. ч. соавтор монографии "Морфологические изменения в центральной нервной системе при различных видах повреждений" (2000), соавтор монографии "Лазерная инженерия хрящей" (2006); «Техника и принципы хирургического лечения заболеваний и повреждений позвоночника» (2007); неоднократная специализация в частных зарубежных клиниках по эндоскопической и минимально инвазивной хирургии позвоночника (Корея, Сеул 2003;Франция, Бордо; Германия, Херне, 2005, 2008; США, Оклахома, 2006; Зальцбург, Австрия, 2009).
Научное членство: член Российского общества нейрохирургов; член международного общества "Спинной мозг" (ISCOS); соучредитель и членроссийского.общества "Спинной мозг".
Профессиональная активность: полный спектр хирургического и консервативного лечения заболеваний и травм позвоночника и спинного мозга.Минимально инвазивная хирургия позвоночника, в то числе эндоскопические вмешательства при грыжах межпозвонковых дисков, лазерная хирургия позвоночника, пункционные методы лечения патологии дисков позвоночника, вертебропластика, кифопластика, микрохирургия позвоночника и спинного мозга; стабилизация позвоночника, в том числе минимальноинвазивнаястабилизацияпозвоночника;painmanagement - комплексное лечение болевого синдрома; хирургия травмы позвоночника и спинного мозга.
Увлечения: классическая музыка, атлетические виды спорта.
Владение иностранным языком: английский (свободно), немецкий, испанский.[/field]
Профессия – врач, заместитель главного врача по хирургии, нейрохирург;
Организация: Клиника «Ортоспайн».
Адрес организации: 125367, г. Москва, ул. Габричевского, д. 5, к. 3.
Место рождения: 19.07.1972, Украинская ССР, г. Житомир.
Семейное положение: женат; жена: Борщенко Ирина Владимировна (1970) – бухгалтер.
Дети: Мария (1998), Святослав (2004).
Родители: Борщенко Анатолий Яковлевич (1945-2005) - кадровый офицер ВС СССР/РФ, Борщенко Валентина Алексеевна (1946) - учитель, директор школы.
Образование: 1989 – средняя школа № 23 г. Кургана (с серебр. медалью); 1995 - Челябинский государственный медицинский институт, факультет "Лечебное дело" (с отличием); 2000 - НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко РАМН, ординатура, специальность "Нейрохирургия"; 2003 - аспирантура, кандидатская диссертация, тема: "Динамика апоптоза при травме спинного мозга. Экспериментальное и клиническое исследование", к. м. н.
Место работы: 1995-1998 – городская больница скорой медицинской помощи (г. Курган), врач-нейрохирург; с 2003 - клиника "Ортоспайн", зам. главноговрача по хирургии, нейрохирург.
Научные достижения: экспериментальное изучение апоптоза при травме спинного мозга человека, которое не проводилось до этого ни в России, ни в мире.
Печатные работы: автор и соавтор около. 20 науч. трудов, в т. ч. соавтор монографии "Морфологические изменения в центральной нервной системе при различных видах повреждений" (2000), соавтор монографии "Лазерная инженерия хрящей" (2006); «Техника и принципы хирургического лечения заболеваний и повреждений позвоночника» (2007); неоднократная специализация в частных зарубежных клиниках по эндоскопической и минимально инвазивной хирургии позвоночника (Корея, Сеул 2003;Франция, Бордо; Германия, Херне, 2005, 2008; США, Оклахома, 2006; Зальцбург, Австрия, 2009).
Научное членство: член Российского общества нейрохирургов; член международного общества "Спинной мозг" (ISCOS); соучредитель и членроссийского.общества "Спинной мозг".
Профессиональная активность: полный спектр хирургического и консервативного лечения заболеваний и травм позвоночника и спинного мозга.Минимально инвазивная хирургия позвоночника, в то числе эндоскопические вмешательства при грыжах межпозвонковых дисков, лазерная хирургия позвоночника, пункционные методы лечения патологии дисков позвоночника, вертебропластика, кифопластика, микрохирургия позвоночника и спинного мозга; стабилизация позвоночника, в том числе минимальноинвазивнаястабилизацияпозвоночника;painmanagement - комплексное лечение болевого синдрома; хирургия травмы позвоночника и спинного мозга.
Увлечения: классическая музыка, атлетические виды спорта.
Владение иностранным языком: английский (свободно), немецкий, испанский.[/field]
Похожие материалы
98.8 MB
Подборка книг о грибах (2018)33.3 MB
Подборка книг для бизнеса (2016)157.9 MB
Жорж Бернанос - Подборка книг (1978)