Перевод: Профессиональный (двухголосый) cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: USA
Режиссер: Майкл Кастельман
Жанр: Обучаюжее видео, спорт
Продолжительность: 00:56:19
Год выпуска: 2005

Описание: Десять простых уроков. Сценарии из реальной жизни. Эффективные, проверенные временем приемы. Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас? Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади? Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас? Что делать, если нападающий гораздо больше Вас? Как получить психологическое преимущество, когда Вам угрожают? Этот фильм не сделает из Вас бойца-профессионала, но расскажет о простых и очень эффективных способах самозащиты, которые могут помочь Вам вырваться из рук хулигана или насильника в случае необходимости. В фильме представлены несколько уроков с основными приемами самообороны, отобранные с учетом специфики нападения на женщин. Подробно описаны способы освобождения от захватов шеи, запястий рук и др. Эти приемы просты и рассчитаны на людей, не обладающих большой физической силой и специальной подготовкой. И самое главное - они могут однажды спасти вашу жизнь.


Видео: 720x480 (1.50:1), 23.976 fps, DivX Codec 4.x ~2384 kbps avg, 0.29 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg