Тренировка пресса (тут уже была - выкладываю лучшего качества), ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка (отдельное видео). Всего 5 видеороликов (8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не количеством, а качеством! Удачи! Рейтинг на IMDB: Н ...

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: TVRip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Режиссер: Неизвестен
Жанр: Обучающее
Продолжительность: 5 роликов по 8 минут
Год выпуска: 1994
В ролях: Тренер

Успешный Боб Росс известный мягкой техникой живописи представлен здесь с его талантливым партнером, Аннетт Ковальски. Лёгкие, понятные, пошаговые инструкции демонстрируют, как создать 13 великолепных цветочных картин.(+ дополнительно книга Annette). Видео: 528x432 (1.32:1), 25 fps, DivX Codec 5.02 build 484 ~1069 kbps avg, 0.20 bit/pixel ...

Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют
Формат: TVRip, MPEG, MPEG1, MP3
Страна: USA
Режиссер: Sally Shcenck
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 02:48:00
Год выпуска: 1990
В ролях: Annette Kowalsky

Благодаря замечательным урокам живописи The Joy of Painting американского художника и телеведущего Боба Росса миллионы людей на планете обнаружили, что могут научиться рисовать реалистические пейзажи за короткое время, даже если никогда не рисовали прежде. Этот курс постепенно приоткрывает нам замечательный мир искусства. Качество: TVRip ...

Страна: США
Режиссер: Sally Shcenck
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:47
Год выпуска: 1990
Перевод: Отсутствует

Боб Росс знаменит тем, что создал быструю технику эффектной живописи маслом по холсту. Все картины Боба Росса созданы в течение получасового сеанса. Он не пользуется предварительным рисунком, основной его инструмент кисть № 3'' и мастихин. С его участием было сделано около зоо телепередач Joy of Painting, которые до сих пор пользуются бол ...

Страна: США
Режиссер: Sally Shcenck
Жанр: Обучающее видео
Год выпуска: 1990
Продолжительность: 01:47
Перевод: Отсутствует
Язык: английский