Кай Метов родился 19 сентября 1964 года. Закончил ЦССМШ при Московской Консерватории по классу скрипки. В течение двух лет проходил службу в Вооружённых силах СССР. Первое место работы Тамбовская областная филармония в качестве солиста-инструменталиста. В дальнейшем работа в различных музыкальных коллективах. Первый успех приходит в 1992 году, после выхода шуточной песни «Мама! Я хочу быть пионером».
Настоящий триумф приходит в 1993 году с выпуском дебютного альбома «Position № 2» с одноимённым хитом. С тех пор Кай постоянно гастролирует в стране и за рубежом. Многие из его песен стали очень известными и популярными (Вспомни меня, Роза чайная, Где-то далеко идут дожди, Тебя со мною рядом нет и др.). Лауреат телевизионных фестивалей 50/50, Песня года.
Участник различных музыкальных передач, многочисленных концертных акций. Выпущено четыре сольных концертных программы. В самом конце 2004 года вышел шестой альбом «Слишком близко, почти рядом...» Имеет высшее юридическое образование.

1. Как хотел я быть с тобою.
2. Позишн № 2.
3. Так нельзя.
4. Мама! Я хочу быть пионером.
5. Вспомни меня.
6. Мы расстаемся с тобой навсегда.
7. Одиноким будет вечер без тебя.
8. Где-то далеко идут дожди (Live).
9. Такие вот дела.
10.Как хотел я быть с тобою (Live).
11.Ты уйдешь по дороге.
12.Что б ты делала родная.
13.Где-то далеко идут дожди.
14.Дай же мне...счастья глоток.
15.На сердце грусть.
16.Тебя со мною рядом нет.
17.Позишн № 2 (Live).
18.Роза чайная (Live, CamRIP, Харьков).

Общее
Формат : MPEG-PS
Общий поток : 35,2 Мбит/сек

Видео
Идентификатор : 224 (0xE0)
Формат : MPEG Video
Версия формата : Version 2
Профайл формата : Main@Main
Параметры BVOP формата : Да
Параметры матрицы формата : По умолчанию
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 34,3 Мбит/сек
Номинальный битрейт : 9608 Кбит/сек
Ширина : 704 пикс.
Высота : 576 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
Стандарт вещания : PAL
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 3.380
Размер потока : 998 МиБ (97%)

Аудио
Идентификатор : 128 (0x80)
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Format_Settings_ModeExtension : CM (complete main)
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
BitDepth/String : 16 бит
Размер потока : 5,59 МиБ (1%)