ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Часть 1. По законам природы
Глава 1. Об одной научной дискуссии
Глава 2. Из века в век
Глава 3. Внутренний врач
Часть 2. Из врачебной практики
Глава 1. У истоков РДТ
Глава 2. Первые опыты
«Звездочет»
«Сила выдержки»
«Красный нос»
Гость из Мурманска
«Радости жизни»
«Жгучая тайна»
«Нереальность»
«Воровка»
«Полюбившийся метод»
Еще один поиск психиатра
Глава 3.«…От семи недуг»
«Великая система»
«А вес всё прибавлялся!»
Слабая воля
«Перемирие»
«Исчезла усталость, пришла — неутомляемость»
«Прокаженная»
«Не могу дышать»
Движение — это жизнь!
Излечение «неизлечимой болезни»
Остеохондроз
«Голова стала ясной»
Бесплодие
«Двадцать болезней»
Глава 4. Голодайте на здоровье!
Примерная диета восстановительного периода после РДТ
Период воздержания от пищи
Восстановительный период
Исповедь юного «героя»
Ошибка Юрия М
Глава 5. Немного о профилактике
Глава 6. На разных меридианах
ЛИТЕРАТУРА

доктор медицинских наук, профессор, основоположник РДТ, автор книги "Голодание ради здоровья" и др.
11 июня 2005 года исполнилось 100 лет со дня рождения известного профессора Юрия Сергеевича Николаева, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ).В детстве маленький Юра встречался с Львом Николаевичем Толстым (о чём сохранились письменные свидетельства).
Его отец Сергей Дмитриевич Николаев был очень образованным человеком, знал несколько языков, он изучал и совместно с Л.Н. Толстым пропагандировал экономическое учение Генри Джорджа, важность которого становится ясной только в наши дни. О лечении голоданием семье С.Д. Николаева стало известно от Эптона Синклера - американского писателя, активного пропагандиста и автора книги "Лечебное голодание", с которым С.Д. Николаев вёл оживленную переписку.
Мать Юры Лариса Дмитриевна Николаева (в девичестве Нечаева) открыла в Москве вегетарианскую столовую. Её книжка "Сто вегетарианских блюд" начиналась эпиграфом "До тех пор, пока будет существовать система убийства животных и поедание трупов как общепринятый обычай, для человечества не может наступить период истиной культуры" (Даумер).
Воспитанный в таких возвышенных традициях Юрий Сергеевич Николаев с честью пронёс в жизни духовное наследие своих родителей. Выпускник 1-го Московского медицинского института и аспирантуры при нём, Ю.С. Николаев в довоенный период работал в больницах г. Краснодара и г. Ногинска, а также врачом в авиачасти под Кубинкой. В послевоенный период Ю.С. Николаев занимался научной работой в Институте психиатрии АМН, в Институте психиатрии Минздрава РСФСР и в Ростовском медицинском институте.
В 1960 году он подготовил и защитил в Институте высшей нервной деятельности докторскую диссертацию на тему "Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и её физиологическое обоснование". Позже РДТ стала успешно применяться Ю.С. Николаевым и его учениками также и для лечения многих считавшихся неизлечимыми соматических болезней. Обрели здоровье тысячи больных, которые долгие годы безуспешно лечились фармакологическими методами.
Заслуга Ю.С. Николаева состоит, прежде всего, в том, что он сумел ввести в официальную медицину не признававшийся ранее древний исключительно эффективный метод лечения голоданием. Сегодня РДТ всё шире применяется и за рубежом, и в нескольких городах России.
Был сделан крупный скачок в новой для нынешней медицины области, развитию и официальному признанию которой Юрий Сергеевич Николаев посвятил свою жизнь.