Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Аудиокниги
Книги
Журналы29
мар
2010
мар
2010
Пауэрлифтинг - путь к силе (1998)
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное) Год выпуска: 1998
Жанр: спорт
Язык: Русский
Количество страниц: 26
Описание: На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед собой высокие задачи и цели? Прочитав книгу внимательно, можно почерпнуть очень много полезного, можно значительно повысить свои результаты и даже включиться в борьбу за высокие достижения.
Данная методическая работа первоначально предназначалась в помощь спортсменам-тяжелоатлетам при переходе в пауэрлифтинг. Но, как показала практика, ею успешно воспользовались и пауэрлифтеры! Буквально все, кто занимался по приведённым в книге планам реально добавили в результатах!
Содержание:
• Введение
• Пауэрлифтинг
• Как работать с планом
• План пауэрлифтера на 16 недель
• Специализация в пауэрлифтинге
• "Химия"
Доп. информация: Внимание! Предложенная в книге программа, рассчитана на атлетов-химиков! Но чистые атлеты также извлекут много полезной информации.
Похожие материалы
247.6 MB
Путь к успеху (2008)373.7 MB
Легкий путь к стройности (2011)57.7 MB
Трудный путь к себе (2014)1.8 GB
Сталин. Путь к власти (2011)24.2 MB
Трудный путь к свободе (2017)451.4 MB
Путь к пыльной смерти (2012)231.8 MB
Путь к свободе 01. (2015)1.6 GB
Долгий путь к себе (2014)