24
дек
2015

Силовые упражнения без отягощений (2015)


ISBN: 978-985-15-2509-2, 978-1-62336-383-3
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Би-Джей Гаддур
Переводчик: П. Самсонов
Год выпуска: 2015
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 288

Описание: Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов.
Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.

Никаких тренажеров! Только сила тяжести!

Книги / Книги / Медицина и здоровье
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [16.6 MB]