ISBN: 5-9689-0051-2
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Геше Майкл Роуч, Кристи Майкл Макнелли
Год выпуска: 2006
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: «Гаятри»
Язык: Русский
Количество страниц: 272

Описание: Майкл Роуч — первый человек Запада, двадцать лет проживший в суровых условиях тибетских монастырей, заслуживший титул геше — своеобразную «докторскую степень» буддизма.
Геше Майкл Роуч — автор мировых бестселлеров «Огранщик алмазов» и «Тибетская книга йоги». Его перу принадлежит более тридцати переводов древних буддийских текстов.
В книге «Как работает йога» Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги.
Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведённых на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога — не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни.

Доп. информация: Перевод: Ш. Мартынова

Оглавление

• Глава 1. То, с чего мы все начинаем
• Глава 2. Непреходящее благополучие
• Глава 3. Причина не увиливать
• Глава 4. Равновесие чувств
• Глава 5. Делая все правильно
• Глава 6. Мучительность предпочтений
• Глава 7. Укрепляя практику
• Глава 8. Каналы света
• Глава 9. Северная Звезда
• Глава 10. Лошади и всадники
• Глава 11. Дыхание и улыбка
• Глава 12. Дыхание и сердце
• Глава 13. Сидеть в тишине
• Глава 14. Учимся сидеть
• Глава 15. Бескорыстная доброта
• Глава 16. Мы неверно понимаем мир
• Глава 17. Перо и ещё раз перо
• Глава 18. Там и здесь
• Глава 19. Даже те, кто понимает
• Глава 20. Кулак и молния
• Глава 21. Жизнь полна страданий
• Глава 22. Сосуд
• Глава 23. Гордость и падение
• Глава 24. Залог здоровья
• Глава 25. Два приглашения
• Глава 26. Плоть из света
• Глава 27. Семена, а не решения
• Глава 28. Семена посеяны
• Глава 29. Первый вопрос
• Глава 30. Садовники
• Глава 31. Порочный круг
• Глава 32. Крепость малых дел
• Глава 33. Трудные вопросы и трудные ответы
• Глава 34. Взгляд на мир
• Глава 35. Одинаковые картинки
• Глава 36. Высшие семена
• Глава 37. Радость
• Глава 38.Учиться не брать
• Глава 39. Уменьшить зло
• Глава 40. Списание долгов
• Глава 41. Дыхание жизни
• Глава 42. Семена мысли
• Глава 43. Победа по очкам
• Глава 44. Проникнуть в суть
• Глава 45. Время и пространство
• Глава 46. Идти по воде
• Глава 47. Благодарность
• Глава 48. Твоя рука