Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Аудиокниги
Книги
Журналы
Библиотеки26
янв
2016
янв
2016
Тренировки со скакалкой (2014)
ISBN: 978-985-15-2041-7, 978-0-7360-8159-7
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Бадди Ли
Переводчик: В. Боженов
Год выпуска: 2014
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 272
Описание: В этой книге чемпион по греко-римской борьбе Бадди Ли представляет свою систему тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Для широкого круга читателей.
