Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 235000 человек уменьшить вес и сформировать красивую фигуру. Представленные в новой книге кислородные упражнения продолжат ваше преображение и омолодят ваши лицо и шею. Две эффективные методики – фитнес для лица и кислородная гимнастика – в одной книге. Всего 5 ...

ISBN: 978-5-699-81922-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Марина Корпан
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Стройное тело с Мариной Корпан
Язык: Русский
Количество страниц: 64

Верните себе силы, а своему организму – здоровье. Витамины и минералы, которые вы получаете с пищей, – важные "кирпичики" в метаболизме, строительстве тканей и органов – без операций и таблеток защитят организм от функциональных нарушений, в том числе от вялости, сонливости и хронической усталости. Елена Шапаренко из врачебной практики зн ...

ISBN: 978-5-699-79628-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Елена Шапаренко
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Медицинская академия для всей семьи
Язык: Русский
Количество страниц: 288

После, ставшей мировым бестселлером биографии Стива Джобса, Айзексон написал о людях, благодаря которым появились компьютеры и интернет. Это история о разных этапах цифровой революции, о том, как добиваться того, чтобы мечты претворялись в жизнь. Начинается она с сороковых годов XIX века, с Ады Лавлейс, первой нащупавшей принципы компьюте ...

ISBN: 978-5-17-090460-0
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Уолтер Айзексон
Год выпуска: 2015
Жанр: Биографии и мемуары
Издательство: «Аст: corpus». Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 656

Новая книга известного блогера Ирины Чадеевой пригодится и начинающим, и опытным кулинарам. Изысканные рецепты тортов, кексов, печенья, мороженого, зефира, пастилы тщательно выверены и дополнены подробными инструкциями с пошаговыми фотографиями. Каждый десерт из этой книги достоин того, чтобы оказаться на праздничном столе или стать необы ...

ISBN: 978-5-00057-352-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ирина Чадеева
Год выпуска: 2015
Жанр: Кулинария
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 208

Роскошная, уникальная, вдохновляющая книга от признанного фуд-фотографа Кэти Куинн Дэвис. Это не просто сборник рецептов, это источник вдохновения, открыв который вы больше никогда не будете воспринимать еду так, как раньше. Фотографии Кэти – это настоящее искусство. Можно бесконечно долго любоваться изящными композициями, которые выглядя ...

ISBN: 978-5-699-71174-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Кэти Куинн Дэвис
Переводчики: Ольга Ивенская, Наталия Петухова
Год выпуска: 2015
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
Серия: Кулинария. Вилки против ножей
Язык: Русский
Количество страниц: 304

В новой книге от ведущего телевизионной рубрики «Казан-Мангал», многократного победителя конкурса кулинарных книг «Гурман», Сталика Ханкишиева, всего 44 рецепта плова. Но в книге вы найдете массу полезных статей о том, как научиться выбирать и подготавливать продукты для плова, научитесь основным технологическим приемам приготовления, а т ...

ISBN: 978-5-17-080126-8
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Сталик Ханкишиев
Год выпуска: 2015
Жанр: Кулинария
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 288

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. Важно, что с ...

ISBN: 978-5-00057-676-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Бретт Клика
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 164

Решили купить новый планшет, смартфон, умные часы или телевизор под управлением Android? Наш самоучитель позволит вам сделать правильный выбор и сэкономить время и деньги! Самоучитель от известного компьютерного журналиста Виталия Леонтьева не просто познакомит вас с особенностями работы с новыми версиями системы, но и поможет быстро подо ...

ISBN: 978-5-699-79105-7
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Виталий Леонтьев
Год выпуска: 2015
Жанр: Компьютерная литература, программирование
Издательство: Эксмо
Серия: Компьютерные книги Виталия Леонтьева
Язык: Русский
Количество страниц: 288

Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к действию, а главы идут в приоритетном для выживания порядке. Основываясь на собственном опыте, автор предлагает высокоэффекти ...

ISBN: 978-5-699-83296-5
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Молодан
Год выпуска: 2015
Жанр: Школа выживания, чрезвычайные ситуации
Издательство: Яуза, Эксмо
Серия: Выживание. Учись у Спецназа!
Язык: Русский
Количество страниц: 592

Никто не владеет искусством выживания лучше войсковых разведчиков. Их уникальные высокоэффективные методики спецподготовки прошли "проверку боем" не в туристических походах, а в разведрейдах за линией фронта. Их бесценный опыт поистине универсален и может спасти жизнь не только в тылу врага, но и в любой экстремальной ситуации. Следопытст ...

ISBN: 978-5-9955-0818-2
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алексей Ардашев
Год выпуска: 2015
Жанр: Военное дело, оружие, спецслужбы
Издательство: Яуза-Пресс
Серия: Выживание. Учись у Спецназа!
Язык: Русский
Количество страниц: 672