17
сен
2009

Целевые тренировки с Тони Литллом / Target Training with Tony Little (1991)


Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый), cубтитры: отсутствуют
Формат: VHS-Rip, AVI, DivX, MP3
Страна: США
Жанр: Обучающее видео, шейпинг
Год выпуска: 1991
Режиссер: Tony Little

Описание: Тони Литтл - довольно известный в мире фитнеса человек, но, к сожалению, не у нас, который разработал довольно много тренировок. Его методики довольно быстро помогают сбросить вес и привести себя в отличную физическую форму! Испытано на себе!!! Все части были на кассете, долго искала рипы и могу с уверенностью сказать - это первый (и, наверное, единственный) Rip с VHS этих тренировок, который появился в Сети.
Доп. информация: Все 3-и части имеют классическое построение:
- разминка
- собственно инструктаж и тренировка (с 3-мя уровнями сложности)
- заминка
Часть 1 (Stomach Reduction - Уменьшение Живота 00

Видео: 576x440 (1.31:1), 25.002 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328 ~1081 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg




Часть 2 (Total Body Shape-Up & Maintenance - Полная корректировка фигуры и поддержание формы 00

Видео: 576x440 (1.31:1), 25.004 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328 ~1083 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg




Часть 3 (Hips, Buttocks & Thigs Reduction - Уменьшение верхней части бедер, ягодиц и нижней части бедер 00

Видео: 576x440 (1.31:1), 25.004 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328 ~1082 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg