Главная
Видео
Музыка
Программы
Игры
Книги
Зарубежные фильмы
Классика мирового кино
Наше кино
Советское кино
HD/BD и DVD
Зарубежные сериалы
Отечественные сериалы
Мультфильмы
Советские мультфильмы
Аниме
Документальное кино
Приколы и юмор
Обучающие видеоуроки
Мобильное видео
Гимнастика, фитнес, йога09
мар
2012
мар
2012
Уроки йоги - Йога для начинающих (2005)
Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют Формат: TVRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Владимир Калабин
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 22:09:15
Год выпуска: 2005
В ролях: Владимир Калабин
Описание: Эта серия видеоуроков была отснята в 2005 году, для помощи в самостоятельном освойнии хатха-йоги людям, посещающим мои занятия. Фильмы снимались непосредственно в процессе рабочих занятий, таким образом каждый фильм – это полное занятие, длятельностью около 2-х часов. Каждое занятие выстроено по-своему и имеет свою тему. Для широкого распространения эти видеоуроки изначально не планировались, тем не менее, они могут быть весьма полезны и интересны любому, кто имеет хотя бы небольшой опыт занятий йогой – как начинающим, так и “продолжающим”.
Видео: DivX 5, 1047x576, (16:9), 25.00 fps, 1024 Kbps, 0.099 bit/pixel
Аудио: 44.1 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128 kbps
Доп. информаиця: 1 занятие: Ганеша-падма.
Цикл выпадов и равновесий.
2 занятие: Сурья-падма и Чандра-падма.
Циклы: ардха-матсьендрасана и чандранамаскар.
3 занятие: Свадхистана-падма.
Цикл шпагатных растяжек 1-го уровня.
4 занятие: Апас-падма.
Взаимодействие с пятью пранами.
5 занятие.
(Этот диск оказался без названия. Надеемся, когда автор вернётся с семинаров, он заполнит этот пробел).
6 занятие: Сома-падма.
Шунья-мандала (пустота между двумя полушариями мозга), проработка восходящего потока энергии, достижение состояния урдхваретаса.
7 занятие: Агни-падма.
Агни-сара-тхаути-крийя (очищение внутренним огнём)
8 занятие.
(Этот диск оказался без названия. Надеемся, когда автор вернётся с семинаров, он заполнит этот пробел).
9 занятие: Анахата-падма.
Циклы: ашвини-мудра, ваджроли-мудра, чакра-мудрасана.
10 занятие: Вишудха-падма.
Шуддхи-шакти-викасана. Последовательность дыхательных упражнений для очищения и энергетизации каналов связи с внешними источниками энергии и высшими силами.
11 занятие: Аджня-падма.
Последовательность равновесий на коленях, ашвини- и ваджроли- мудры, ширша-асана.