Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют

Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3

Страна: Украина

Режиссер: Екатерина Серебрянская

Жанр: обучающая видеопрограмма

Продолжительность: 01:12:42

Год выпуска: 2006

Описание: Занятия в стиле «Диско» - отличная возможность научиться танцевать, улучшить свою фигуру и поднять настроение. Занятия включают в себя 12 последовательных танцевальных уроков и партерную часть. Каждый урок – это фонтан энергии дискотечных движений современной хореографии и отличной музыки.
Во второй части представлен полноценный силовой комплекс, выполняя который вы проработаете все группы мышц и улучшите их тонус и форму. Профессионально подобранные упражнения с доступным объяснением техники выполнения помогут избавиться от лишней жировой прослойки и избежать травматизма при работе с гантелями.
Наш бонус - гимнастика для детей и родителей. У вас есть прекрасная возможность научить ребёнка быть активным, спортивным и здоровым. Представленные упражнения не сложные в выполнении, интересны в подаче и эффективны в получении результата. Выполняя их с детьми, вы прекрасно сможете развить у них необходимые физические качества - гибкость, выносливость, силу, а также корректировать осанку и укрепить здоровье. Гарантия вашей совершенной фигуры и хорошего самочувствия - это регулярное выполнение «УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» в течение длительного времени 3-5 раз в неделю в качестве зарядки или полноценной тренировки.

Видео: 704x528 (1.33:1), 25 fps, XviD build 64 ~1284 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Релиз Группы Автор Rip`a :