Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Ольга Завитина
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 01:02:57
Год выпуска: 2009
В ролях: Инструкторы: Антон и Ирина Макаркины и мастер спорта Юлия Антипова.

Описание:
1. Теория устройства позвоночника (кратко, популярно)
2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника
3. Массаж позвоночника
4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках
5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.

Видео: 384x288 (1.33:1), 24.998 fps, DivX Codec 5.02 build 484 ~918 kbps avg, 0.33 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, Microsoft ADPCM, 2 ch, ~354.87 kbps avg

Доп. информация: Обучающий видеофильм